“好，有了身体机能报告，我就能适当调整你的训练计划了。”史怡看过之后放下了报告，随后说道：“快点吃。”

        姜陵摆手道：“不是，我很久没有健身了，冒然大量运动的话，会全身酸痛，影响我明天工作的。你也知道我这人事业心最重...”

        “吃完了吧？来吧！”史怡毫不理会姜陵的解释。

        “好吧...”姜陵不再贫嘴，他知道自己的确需要进行一下格斗方面的培训来加强自己的战斗能力，而史怡虽说看着不像什么超级高手，但以她空手道的手准教教自己也绰绰有余。

        再者，姜陵看出来自己想拒绝都难了...

        “怎么训练？深蹲五百次再俯卧撑两百次？”姜陵走到了史怡身边。

        史怡嗤笑道：“你要是能一套做完，我也就不用带你训练了。或者先给你剃个秃头？”

        “这个梗你也知道...”姜陵努努嘴：“怎么开始？先从简单的开始？”

        “先重要的开始，先学几手防御。”

        “怎么学？”

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